PounceFitAvaliação física para personal trainer.
Para o personal trainer, a avaliação física mostra o ponto de partida do aluno e se o treino está dando resultado. No PounceFit você registra dobras cutâneas, perímetros, força e fotos, e o app calcula o percentual de gordura e gera o relatório em PDF com o seu nome e o seu CREF.
Tudo o que entra na avaliação do aluno.
- Dobras com o adipômetroDuas medidas por dobra, com a média. O app mostra onde medir e calcula pelo protocolo escolhido.
- PerímetrosBraço, antebraço, tórax, cintura, abdômen, quadril, coxa e panturrilha, com direito e esquerdo.
- Força1RM estimado pela fórmula de Lombardi, força relativa ao peso e classificação por sexo e idade.
- FotosFrente, costas e os dois perfis, com o comparador lado a lado entre avaliações.
- Meta do alunoUm alvo por método, como o percentual de gordura que ele quer atingir.
- Próxima avaliaçãoEm 30, 60 ou 90 dias, com aviso na tela Hoje e envio para o Google Agenda ou o Outlook.
Mostre a evolução para o aluno.
Gráficos de cada medida ao longo do tempo e duas avaliações lado a lado na tela Comparar.
Um relatório com a sua marca.
Seu logo, sua cor e o seu CREF no cabeçalho. O PDF vai para o aluno pelo seu Gmail, sem sair do app.
Qual protocolo de dobras usar?
O padrão do app é o Jackson & Pollock de 7 dobras. O de 3 dobras é mais rápido e serve bem para reavaliações frequentes.
Compare os dois em Jackson & Pollock 3 ou 7 dobras, faça a conta na calculadora de 3 dobras ou comece no papel com a ficha de avaliação física em PDF.
Perguntas frequentes
Qual protocolo de dobras o personal trainer deve usar?
Não há um único certo. O Jackson & Pollock de 7 dobras é o padrão do PounceFit; o de 3 dobras é mais rápido. O importante é manter o mesmo protocolo para o mesmo aluno. A comparação está em 3 ou 7 dobras: qual escolher.
Preciso de balança de bioimpedância?
Não. A avaliação por dobras funciona só com o adipômetro. Se você tiver uma balança compatível, o app lê pelo Bluetooth: veja balança de bioimpedância.
O aluno precisa instalar alguma coisa?
Não. O aluno não usa o app. Ele recebe o resultado em PDF, por e-mail ou impresso.
Atendo em academia e em domicílio. Dá para levar?
Dá, num notebook com Windows, macOS ou Linux. A avaliação funciona sem internet, e os dados ficam no seu computador.
Quanto custa?
É uma assinatura mensal ou anual, com 14 dias de teste grátis. Os valores estão em Preços.
Teste por 14 dias. Grátis.
Tudo liberado, sem cartão. Windows, macOS e Linux.