PounceFitBalança de bioimpedância para avaliação física.
A balança de bioimpedância serve à avaliação física quando você quer rapidez e acompanhar a tendência entre avaliações. O PounceFit lê a balança pelo Bluetooth do computador e calcula a composição corporal com os dados do aluno. O modelo testado com o aparelho real é a ICOMON FI2001B-E, de 8 eletrodos.
Quais balanças funcionam.
- ICOMON (protocolo v107)Compatível. Por exemplo a FI2001B-E: peso, impedância e segmentos (braços, pernas e tronco). Testada com o aparelho real.
- OKOKEm testes. Balanças genéricas que usam o app OKOK: peso e impedância, pelos pés.
- Xiaomi Mi Body Composition Scale 2Em testes. Modelos XMTZC02HM e XMTZC05HM: peso e impedância, pelos pés.
- Padrão Bluetooth de pesoSomente peso, sem composição corporal.
"Em testes" quer dizer que o app lê o protocolo pela documentação pública, mas ainda não foi conferido com um aparelho de verdade. A lista oficial está em Balanças compatíveis.
O que a balança mede no app.
Peso ao vivo, gordura, massa magra, água, músculo, osso, gordura visceral, proteína, taxa metabólica basal e idade metabólica. Na ICOMON, também por segmento.
O app guarda a impedância bruta e calcula pela fórmula do fabricante (o padrão) ou por equações científicas publicadas, à sua escolha em Configurações.
Balança de bioimpedância é confiável?
Ela repete bem o resultado e mostra a tendência. Numa pessoa, porém, pode errar mais que as dobras bem feitas.
O resultado muda com a hidratação, a refeição, o treino e a hora do dia. As de 4 eletrodos medem só pelos pés e tendem a errar mais que as de 8. Por isso o app nunca mistura balança e dobras nos gráficos.
Como medir para comparar.
- De manhã, em jejum e com a bexiga vazia.
- Antes de treinar.
- Pés limpos e secos.
- Mesmo aparelho e mesmo horário.
- Altura medida, não informada.
Sem balança compatível? Use as dobras: calculadora Jackson & Pollock 7 dobras e 3 ou 7 dobras: qual escolher.
Perguntas frequentes
Qual balança de bioimpedância usar com o PounceFit?
A testada com o aparelho real é a ICOMON FI2001B-E (protocolo v107), de 8 eletrodos. Antes de comprar outra, confira a lista de balanças compatíveis.
Balança de 8 eletrodos é melhor que a de 4?
A de 8 eletrodos mede pelos pés e pelas mãos, e por isso o app mostra a composição de braços, pernas e tronco. As de 4 eletrodos medem só pelos pés e tendem a errar mais.
Minha balança não está na lista. Funciona?
Provavelmente não. O app reconhece a balança pelo sinal, e uma balança de outro fabricante é recusada. Contas Fundador e Cortesia podem mandar a captura da balança pelo próprio app, em Feedback.
Posso comparar o resultado da balança com o das dobras?
Não. Cada método tem a sua própria série histórica, e balanças diferentes também não se comparam. Para acompanhar um aluno, mantenha o mesmo método e o mesmo aparelho.
Preciso do app do fabricante no celular?
Não. Deixe o app do fabricante fechado durante a avaliação: a balança liga a um aparelho por vez.
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